Trockene Haut und Juckreiz gehören zu den Begriffen, nach denen besonders viele Menschen im Internet suchen. Was tun gegen trockene Haut? Was tun bei Juckreiz? Oder besser noch: Wie können wir beidem vorbeugen?

Wer unter trockener Haut und Juckreiz leidet, der kann auch allgemein empfindlich werden. Der dauernde Juckreiz zehrt an den Nerven. Wir sagen dann manchmal, der- oder diejenige sei „etwas dünnhäutig“. Und genau das ist der Fall. Trockene und juckende Haut ist tatsächlich oft dünner. Vor allem an Unterschenkeln, Unterarmen und Ellbogen taucht juckende Haut besonders schnell auf. Denn dort sind kaum Talgdrüsen, die Hautschichten sind dünn und verfügen nur über wenig Fett und Feuchtigkeit.

Ursachen für trockene Haut und Juckreiz

Die Ursachen für trockene Haut sind vielfältig. Familiäre Anlagen können ebenso eine Rolle spielen wie stressiger Lebensstil, Sonneneinstrahlung, falsche Ernährung oder übertriebene Hautpflege. Juckreiz und Trockenheit können auch Symptome einer Hautkrankheit wie Neurodermitis oder Schuppenflechte oder einer Erkrankung wie Diabetes sein. Ebenso können sie als Nebenwirkung von Medikamenten auftauchen. Auch Putzmittel und Reinigungsmittel oder die Verwendung von Farben mit Lösungsmitteln können zur verstärkten Haut-Trockenheit beitragen.

In jedem Falle ist es wichtig, für genügend Haut-Feuchtigkeit zu sorgen. Das geschieht zum einen dadurch, dass wir genügend trinken. Zum anderen kann durch eine geeignete Hautpflege Feuchtigkeit zugefügt werden. Der Feuchtigkeitshaushalt der Haut kann auch die Stärkung der Hautbarriere reguliert werden.

Dass manche Haut trockener ist als andere, ist völlig normal. Wir kennen eine Vielzahl unterschiedlicher Hauttypen. Ebenso normal ist es, dass viele ältere Menschen mehr Hautpflege benötigen. Denn je älter die Haut ist, umso weniger Feuchtigkeit kann sie speichern und umso weniger Fette kann sie bilden. Von übertriebener Körperpflege sei jedoch in jedem Falle abzuraten. Vielfaches Waschen, häufiges Einseifen oder die Verwendung gleich mehrerer Cremes können dem natürlichen bakteriellen Hautschutz und damit der gesunden Haut schaden.

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