Dr. Bernd Wegener
7. Sep 2018
Milchsäurebakterien
Auf dieser Website schreiben wir regelmäßig über gute, gesunde Bakterien, die existenziell sind für einen gesunden Organismus und einen gesunden Körper. Eine der dabei wichtigen Kategorien sind die Milchsäurebakterien, die sich wiederum in zahlreiche Bakterien-Familien wie Lactobacillus (früher zählte man auch Bifidobakterien dazu) und andere Arten aufteilen. Lactobakterien (Lactobacillus) gehören von Natur aus in eine
Dr. Bernd Wegener15. Jul 2018Darm, Körper, Schönheit
Dass Stress und Ärger einem auf Magen und Darm schlagen können, ist allgemein bekannt. Auch dass umgekehrt unsere Ernährung und die Darmgesundheit unsere Psyche beeinflussen, haben Wissenschaftler in den vergangenen Jahren schon darlegen können. Viele Menschen vergessen aber immer wieder, welchen Einfluss unser Darm auch und vor allem auf unsere Haut hat. Der Darm ist
Dr. Bernd Wegener27. Apr 2018Hautprobleme
Ist probiotische Gesichtspflege die Lösung aller Hautprobleme? Diese Frage stellt die Autorin Eva Jost in einem Beitrag auf der Website des Beauty- und Mode-Magazins InStyle. Ob Pickel, Rötungen, Problemhaut, trockene Haut – in vielen Fällen, so die Autorin, verspreche probiotische Gesichtspflege Besserung. Dabei muss man aber festhalten, dass Probiotika für eine gesunde Haut nichts zu
Dr. Bernd Wegener23. Feb 2018Mikroorganismus
Die Bakterien in unserem Körper – auf der Haut, im Darm, im Hals – bilden einen eigenen Mikroorganismus, der Mikrobiom genannt wird. Dieses muss wie unser gesamter Organismus versorgt werden. Die Nahrung für Bakterien nennen wir Präbiotika: das, was vor dem Leben („Bio“) der Bakterien kommt. Doch wovon ernähren sich Bakterien? Was hält sie am
Dr. Bernd Wegener15. Dez 2017Immunsystem
Wenn von November bis Februar Menschen wieder schniefen, husten und über grippale Infekte oder Erkältungen klagen, werden wir immer wieder daran erinnert unser Immunsystem fit zu halten. Denn ein starkes Immunsystem hilft unserem Körper Krankheiten und Infekte abzuwehren. Entscheidend für das Immunsystem ist unter anderem eine funktionierende, ausgewogene Darmflora (Darmmikrobiota) – eine Art Ökosystem, das
Dr. Bernd Wegener26. Jul 2017Darm mit Charme
Vor einigen Jahren hat uns die damalige Medizinstudentin Giulia Enders mit ihrem Bestseller „Darm mit Charme“ einen Einblick in unser Innerstes gegeben – vor allem in unser Verdauungsorgan. Das Buch ist nicht nur unterhaltsam und informativ geschrieben, es hat eine spannende Vorgeschichte, von der die Autorin auf den ersten Seiten erzählt. Sie sei per Kaiserschnitt
Dr. Bernd Wegener2. Jun 2017Immunsystem
Wie lässt sich das Immunsystem stärken? Auf Twitter haben Nutzer vor einiger Zeit darüber diskutiert. Dabei ging es auch um die Frage, ob die im Körper angesiedelten Bakterien wie zum Beispiel Darmbakterien Teil des Immunsystems sind. Aussage von Real Scientists DE: Vielleicht sind sie nicht direkt ein Teil des Systems, sie bilden aber mit den
Dr. Bernd Wegener13. Apr 2017Muttermilch
Im Zusammenhang mit Muttermilch sprechen wir oft vom „Stillen“, und tatsächlich stillen Mütter auf diese Weise den ersten Hunger ihrer Neugeborenen. Doch Muttermilch kann mehr: Sie sorgt auch für gesunde Bakterien im Darm der Säuglinge. Forscher der Hochschule Zürich (ETH) haben nachgewiesen, dass die Bakterien vom Darm der Mutter in die Muttermilch und damit in
Dr. Bernd Wegener15. Feb 2017Diabetes
Der Darm eines erwachsenen Menschen beherbergt rund 1,5 Kilogramm Bakterien. Davon gelten wenige Prozent als potenziell schädliche Bakterien, denen eine überwiegende Zahl „guter Bakterien“ gegenüber stehen. Ist diese gesunde Balance der Darmflora bzw. Darmmikrobiota gestört, sind auch zahlreiche Prozesse im Körper gestört, auch ein Einfluss auf die Entstehung von Diabetes ist inzwischen bekannt. In mehreren
Prof. Dr. Christine Lang17. Nov 2016Bakterielle Vaginose
„Wenn Ihre Vagina Essen bestellen könnte…“ – mit diesem etwas provozierenden Satz beginnt ein Beitrag im Magazin Womenshealth. Die Antwort auf die rhetorische Frage folgt direkt: Probiotische Lebensmittel würden auf dem Speiseplan stehen. Es ist immer wichtig auf eine gesunde Balance der Bakterien in unserem Körper zu achten. Das gilt für unsere Ernährung, die die
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